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洪洞通背拳是一种古老而独特的武术拳种，具有丰富的历史和文化内涵。
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洪洞通背拳起源于明朝洪武年间，由河南郭永福所创，后传至山西洪洞，形成独特的拳种。该拳种历经数代发展，流传近两百年，具有深厚的历史底蕴。
洪洞通背拳一百零八势即母拳），分九排，也谓九段。
九者至尊也，九作天数，象征功能是多层次的。
一百零八势，有大势、小势之分。
大势就是“定势”；小势是为把大势串联组合的连接过势，即为“小势”，也称“过势”。除洪洞通背拳一百零八势外，均属于子拳范畴，是由母拳派生的。
子拳包括：套手、散手、缠手、乱环套，呈现出该拳种风格独特、内容丰富、且体系完整。
套手是将单个实用的散手动作衔接起来，按一定顺序加以编排，串联在一起进行练习，即是套手。
散手将套手中的动作分解为一个一个的散势进行单势练习和对抗性练习，即是散手。它是一种更为程式化的运动形式“套”和“散”这两个字是对立统一的。离开了“套”也就无所谓“散”;离开了“散”也就无所谓“套”，二者互为前提，不可分割”。
缠手是洪洞通背拳独具特色的手法，缠缠绕绕是正宗，侧身而进是根本，是连接散手的媒介，得手而缠，顺手而绕，是化解矛盾、制造矛盾的工具。主动者为缠，被动者为绕。
在缠绕中找对方漏洞，寻找机会，为打做铺垫，是方法、手段。它是以扳搂扶捌、钩佣托栓、劈打推压、避领肘靠、叼撇格拦、云丢滚缠为二十四种基本方法。以缠、绕、捌、左横、右拽、上领、下按、直推等为基本手法。
谚语中有“洪洞通背技在巧、打、拿、缠、捌、乱环套。
”乱环套是以缠缠绕绕为中心，应用上随心所意、随意而出，身法自然。不用心，不用意，只凭感觉，就是洪洞通背拳的最高境界，也是最终目的。
洪洞通背拳以缠绕、缠绕、螺旋等技法为核心，强调“缠法”，讲究虚实结合，攻守兼备，有“彼不动己不动，彼微动己先动”之说。
动作节奏快慢相兼，动静分明，刚柔相济，强调“圆”的运动方式，动作中处处带有弧形，讲究“无处不圆”。强调快速多变，讲究“冷、急、脆、快、硬、绵、弹、灵、巧”。强调气沉丹田、气通百会等气功要领，注重内外兼修。
洪洞通背拳的“缠绕技法”在实际应用中具体表现为通过缠绕、螺旋、离心、向心等理论形成的“万向球运动”，以化解对方的冲劲，达到“四两拨千斤”的效果。这种技法强调“缠绕折叠”和“阴阳变化”，通过“缠缠绕绕是正宗，侧身而进是根本”等歌诀体现其核心理念。在实战中，缠绕技法不仅用于化解攻击，还用于制造机会，通过“得手而缠，顺手而绕”来寻找对手的漏洞。
洪洞通背拳包含多种套路，如108势排子、二十四势套手、七大套手等，内容丰富，体系完整。其技法包括“缠绕、螺旋、离心、向心”等理论，形成“万向球运动”。
洪洞通背拳不仅是武术技艺的体现，更是地方文化的重要组成部分，具有重要的历史和现实意义。近年来，随着对传统武术的重视，洪洞通背拳的传承与保护工作逐渐加强。
洪洞通背拳以其独特的技法、丰富的文化内涵和深厚的历史底蕴，成为中国传统武术的重要组成部分。
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